Inhoud traject Relatie Re-start
Het traject beslaat 6 sessies van twee uur plus een follow-up zes weken na beëindiging van het traject. De sessies vinden plaats om de twee weken. In de tussenliggende tijd wordt geoefend met het aangereikte materiaal. De bedoeling hiervan is om middels eigen inzicht en ervaring te ontdekken wat het beste bij jullie past om jullie relatievisie te realiseren.
Indeling traject
- De relatievisie
- Invloed van het verleden
- De brug naar elkaar
- Geven en ontvangen
- Vrijheid en verbondenheid
- Plezier, intimiteit en groei
Het traject start met het inventariseren en vaststellen van jullie gezamenlijke visie. Dit gebeurt in een aantal stappen. We onderzoeken thema’s, zoals bijvoorbeeld: wat bindt jullie en wat juist niet, waarin zouden jullie willen groeien, wat is de bezieling in jullie relatie, wat geeft jullie samen plezier.
We onderzoeken in deze sessie welke emoties en idealen er worden gedeeld. Wellicht zijn er ook emoties die niet worden gedeeld en/of worden gedeeld met anderen. Vanuit verkregen inzichten kunnen nieuwe keuzes en bewegingen ontstaan. Deze nieuwe beweging kan meer ruimte creëren tussen jullie beiden of juist meer nabijheid.
De invloed van het verleden
We nemen allemaal onze levensgeschiedenis mee in onze intieme relatie. Daarom onderzoeken we in deze sessie wat er gespeeld heeft in ieders verleden en welke invloed dit heeft op de huidige relatie.
Door meer inzicht in deze samenhang kun je je blik verruimen en begrijp je elkaars gedrag beter.
Via een ervaringsgerichte oefening maak je contact met wie je ten diepste bent, zonder masker. Na deze oefening kun je beiden met meer compassie en begrip naar elkaar kijken.
De brug naar elkaar
Boosheid, frustratie, teleurstelling, verdriet, kunnen maken dat je je opsluit in jezelf, je afreageert op elkaar ofwel vlucht in activiteiten buiten je relatie. Hoe over-brug je steeds opnieuw deze afstand tussen jou en je partner?
We onderzoeken op speelse wijze verschillende gebieden: fysiek, emotionaliteit, communicatie.
Geven en ontvangen
Bij geven en ontvangen hoort dat jullie beiden je verlangens kenbaar maken. Binnen een intieme relatie zijn het, tijdens een konflikt, vaak de irritaties die naar buiten komen. Echter: in ieder verwijt schuilt een verlangen. Hier gaan we dan ook naar op zoek.
Jullie gaan elkaar begeleiden in een oefening waarin je elkaar op een dieper niveau ontmoet, hierin geef en ontvang je tegelijkertijd. Ontmoeten op een dieper niveau maakt dat je langs alle obstakels van (irritant) gedrag heen gaat. Je kijkt als het ware met andere ogen naar je partner. Dit maakt dat je milder wordt naar elkaar.
Vrijheid en verbondenheid
Welke talenten zet ik, in vrijheid en met liefde, in voor mijn relatie?
Welke talenten zet ik, in vrijheid en met liefde, in voor mijzelf?
We maken hier gebruik van elementen uit de methode van het Talentenspel. Via deze methode krijg je op verrassende wijze informatie over diepere drijfveren en over je belemmeringen om je talenten optimaal in te zetten.
Plezier, intimiteit en groei
In de laatste sessie kijken we nog eens terug naar de formulering van de relatievisie bij aanvang van het traject. Welke bewegingen zijn er in de loop van het proces ontstaan? Waar liggen nog thema’s die om verdere verdieping vragen? Welke mogelijkheden kunnen jullie inzetten om verder te groeien naar wat voor jullie beiden belangrijk is.
In de ontdekkingsreisreis die je samen hebt ondernomen is dit een moment om te kijken wat nodig is om de verdere reis aangenaam te maken en nog eens specifiek stil te staan bij wat jullie plezier brengt in het samen op pad zijn.
Kosten
Kosten voor de coaching Relatie Re-start: € 75,- per uur, incl. BTW.
Vergoeding door zorgverzekeraars is mogelijk door aansluiting van Via Vitae bij de VIT en de RBNG/TBNG. Kijk bij de VIT of jouw zorgverzekeraar vermeld staat.
Voorafgaand aan de coaching vindt er een intakegesprek plaats, om te onderzoeken of het traject Re-start aansluit bij de hulpvraag en bij de verwachtingen. Hier zijn geen kosten aan verbonden.
Hieronder kun je je aanmelden voor dit intake gesprek.