Coaching en begeleiding particulieren
Leven met hart en ziel
Leef met Lef
- lef om kleur te bekennen...
- lef om jezelf te laten zien...
- lef om ja te zeggen en ook nee...
- lef om sterk te zijn en ook zwak...
- lef om jouw stem te laten horen...
- lef om je dromen waar te maken...
- lef om je talenten tot bloei te laten komen...
Persoonlijke ontwikkeling
In de coaching en begeleiding richt ik me specifiek op vragen rondom zingeving, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Iedereen komt in zijn leven fases tegen waarin veranderingen, nieuwe ontwikkelingen en nieuwe keuzes maken centraal staan. Vragen zoals waartoe dient dit alles, wat is mijn bestemming en wat is voor mij echt belangrijk, zijn vragen die juist in tijden met veel veranderingen en beweging omhoog borrelen.
Vaak passen we ons aan in de loop van ons leven. We verstoppen onze verlangens en dromen, maar worden daar niet gelukkiger van. Onze levensenergie slaat naar binnen, wat zich kan uiten in lichamelijke klachten. Ook kun je je onder druk voelen staan ofwel je lusteloos of uit balans voelen. In de begeleiding nodig ik je uit om te onderzoeken welke oude patronen en overtuigingen je vast houdt.
Wat belemmert jou om te leven naar jouw eigen waarden en eigen-wijsheid.
Heb jij het lef, de moed, om jouw eigen weg te gaan?
Werkwijze
In een orienterend gesprek onderzoeken wat er allemaal speelt en gespeeld heeft in jouw leven en welke invloed dat heeft op je huidige leven.
Hoe ga jij om met emoties, met je gedachten en je overtuigingen? Hoe is het met je lijf, voel jij je thuis in je lijf? En hoe staat het met je diepere (spirituele) verlangens?
Om zicht te krijgen op wat er op diepere, vaak onbewuste, lagen meespeelt, maak ik naast gesprekstechnieken gebruik van visualisaties, meditaties en de beeldtaal van dromen. Werkvormen uit de NLP en Innerlijk-Kind werk worden toegepast, en tevens maak ik gebruik van het gedachtengoed van mindfulness en ACT. Al deze werkvormen zijn bedoeld om vanuit een ander perspectief naar de thema’s die spelen te kijken en ze te onderzoeken. Om tot inzicht te komen in de samenhang van eerdere ervaringen met emoties en gedachten in het heden. Er worden handvatten aangereikt om te kunnen omgaan met eigen problematiek en om eigen kracht te versterken. Vanuit verkregen inzicht en bewustzijn kun je in de toekomst andere keuzes maken. Je zult ontdekken welke nieuwe mogelijkheden en eigen bronnen er nog op je liggen te wachten om ingezet te worden in je dagelijks leven.
Thema's voor een coaching of begeleiding zijn o.a.:
- ontdekken van missie en passie
- relatieproblematiek
- burn-out, weinig energie
- eigen kracht versterken
- niet medisch verklaarbare fysieke klachten
- rouw- en verliesverwerking (overlijden, verlies van werk of van gezondheid)
- loslaten van oude overtuigingen (b.v. ik ben niet goed genoeg)
- meer zicht op levensloop of loopbaan
De lengte van het begeleidingstraject hangt samen met de gestelde vraag en het beoogde doel. In overleg met de cliënt wordt er een keuze gemaakt uit de verschillende mogelijkheden. Dit kan variëren van een éénmalig consult tot een langer lopend traject.
Kosten
De kosten voor de coaching zijn 70 euro per uur, incl. BTW. Door het lidmaatschap van Via Vitae bij de VIT en de RBNG/TBNG is vergoeding van de consulten mogelijk. Kijk voor meer info onder "contact".
Specifiek voor inzicht in talenten, missie en passie kunt u kiezen voor een traject met het Talentenspel.
Voor vragen of voor het aanvragen van een kennismakingsgesprek kunt je gebruik maken van het contactformulier.