Maar moed hebben we allemaal al vele malen in ons leven getoond, in het groot of in het klein. Echter bij elke vernieuwing, elke nieuwe beweging, is er aarzeling en angst om het oude los te laten en een nieuwe horizon te ontdekken. Via onderstaande TIP kun je jouw eigen moed aanspreken, in je opnemen en meenemen naar de situatie waar jij verandering in wilt aanbrengen, waar je meer zichtbaar wilt zijn. En nieuwe keuzes wilt maken, die je dichter brengen bij wie jij echt bent, keuzes vanuit je hart, in contact met jouw diepste waarden.
TIP Verzamelen van moed
Zoek een rustige plek op waar je niet gestoord kan worden.
Ga gemakkelijk zitten en zet je beide benen stevig op de grond.
Kies een situatie uit waarin je meer jezelf zou willen zijn. Waar je de moed wilt tonen om je echt te laten zien. Schrijf het op een A4 en leg het voor je op de grond.
Ga dan in gedachten eens terug naar een situatie, kort of langer geleden, waar je helemaal jezelf was en een stap zette waar je nu nog trots op bent. Het hoeft geen grootse gebeurtenis te zijn, maar doorvoel eens hoe sterk, moedig en krachtig je toen was.Laat dit gevoel groter en groter worden, en helemaal door je heen stromen.
Laat dan één woord in je opkomen wat voor jou bij deze situatie past.
Laat ook een woord in je opkomen voor het krachtige gevoel.
Houd dit vast!
Kijk nu naar je A4 (met jouw gekozen situatie) op de grond voor je.
Houd nog steeds het krachtige gevoel vast.
Sta op uit je stoel en stap op het A4 met tekst die voor je ligt.
Laat alle positieve energie, moed en kracht die je in jezelf hebt verzameld naar de door jou beschreven situatie stromen.
Als het moment gekomen is, om je besluit om jezelf meer te laten zien uit te voeren, roep dan in jezelf het beeld en de bijbehorende positieve energie op (van de bovenstaande de oefening). Je zult je rustiger, sterker en krachtig voelen. Dit zal je helpen ook daadwerkelijk de stap te zetten.
